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这一时期喝普洱茶，如果摄入的是低油脂、低热量食物就喝熟茶；摄入高热量、高油脂食物就相应地喝生茶。 2、喝茶时间:饭前半小时，饭后半小时，睡前2小时 选好了最恰当的茶品。普洱茶热量 普洱茶的热量非常低，一杯普洱茶(500ml)的热量为0~1大卡，普洱茶是用云南大叶种晒青毛茶制作而成，而茶叶本身所含有的热量与糖分值都低。

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普洱速溶茶能减肥吗

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